Gesundheit ist das höchste Gut, unser Mindset und unsere Ernährung spielen dabei eine zentrale Rolle. Viele von uns suchen nach einfachen Wegen, die Ernährung zu verbessern und sich dadurch besser zu fühlen. In diesem Workshop geben wir einfache Tipps und praxisnahe Tricks, wie die richtige Ernährung dein Wohlbefinden steigern kann. Wir geben Impulse zum richtigen Mindset und zeigen, wie man gesunde Gewohnheiten ohne viel Aufwand in den Alltag integrieren kann.

Carolin Kotke ist ganzheitlicher Ernährungscoach, Autorin und Speakerin mit einem Fokus auf gesundes Wohlbefinden durch Ernährung und Mindset. Auf ihrer Website bietet sie umfassende Informationen zu gesunder Ernährung, darunter Rezepte, Ernährungsseminare und Retreats. Sie teilt praxisnahe Tipps für gesunde Lebensgewohnheiten und gibt Impulse für achtsames Leben. Zudem engagiert sie sich als Brustkrebsaktivistin und unterstützt Menschen auf ihrem Weg zu einem gesünderen Lebensstil.